Une perte de poids durable avec lexpérience du libre mangeur. Cest ce que Nina, fondatrice de La Fin des Haricots, vous propose de vivre en 1, 3, 6 mois ou 1 an ! Chaque dimanche, recevez une vidéo qui vous expose un fait sur notre comportement alimentaire et vous donne une mission à réaliser sur les jours à venir. Pas à pas, jour après jour, vivez une expérience unique qui vous aidera à retrouver vos sensations alimentaires, à retrouver durablement votre poids de forme sans restrictions ou injonctions !
MISSION
Toutes les semaines, réalisez une mission concrète qui changera durablement votre rapport à la nourriture.
ALIMENTATION
Dans la rubrique alimentation, répondez après chaque repas ou chaque journée au questionnaire, puis suivez votre évolution sur la jauge.
Quelles places vos émotions ont dans votre alimentation ?
Comment les règles alimentaires vous coupent de vos sensations alimentaires ?
Comment retrouver vos sensations de faim et satiété ?
Avancez étape par étape vers lexpérience du libre mangeur, celui qui mange quand il a faim et sarrête quand il na plus faim.
Commencez avec deux vidéos gratuites puis abonnez-vous pour recevoir tous les dimanches votre mission et accéder à la rubrique alimentation.